Match-Fit® — Because 99% of the Game Happens Without the Ball.
La ciencia detrás de Match-Fit ®
Mejora tu juego con Match-Fit® : acondicionamiento físico para el fútbol con respaldo científico
Match-Fit® es la app definitiva de fitness específica para fútbol. La opción de carrera en carretera está diseñada para optimizar tu rendimiento mediante una combinación científicamente probada de maximización anaeróbica y recuperación aeróbica. El fútbol exige sprints explosivos, cambios de dirección rápidos y resistencia sostenida, por lo que es esencial entrenar ambos sistemas energéticos para alcanzar el máximo rendimiento.
Las investigaciones demuestran que el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT), que alterna entre ráfagas cortas de máximo esfuerzo (anaeróbico) y recuperación de menor intensidad (aeróbico), mejora la velocidad de sprint, la resistencia y la eficiencia de la recuperación (Buchheit y Laursen, 2013; Iaia, Rampinini y Bangsbo, 2009). Este método de entrenamiento mejora la utilización del oxígeno, retrasa la fatiga y garantiza la fuerza desde el inicio hasta el pitido final (Dupont et al., 2004).
Con el entrenamiento basado en IA de Match-Fit®, experimentarás entrenamientos de intervalos similares a los de un partido que simulan la intensidad real del juego, ayudándote a desarrollar la resistencia, la velocidad y la recuperación necesarias para dominar el campo. Tanto si eres un atleta de élite como un jugador en ciernes, Match-Fit® te prepara para el éxito el día del partido.
Entrena con más inteligencia. Juega con más intensidad. Ponte en forma.
Opciones en la aplicación
Nivel de condición fÃsica y objetivos
¿Cuales son tus objetivos de fitness?
La aplicación Match-Fit® analiza tu nivel de condición fÃsica actual y tus objetivos personales para generar un entrenamiento personalizado impulsado por IA que maximiza tu resistencia, velocidad y recuperación especÃficas del fútbol.
Opción de carrera en carretera
Entrenamiento a intervalos similar a un partido impulsado por IA
La opción de carrera en carretera es una herramienta de entrenamiento para fútbol con respaldo cientÃfico que mejora el rendimiento combinando la maximización anaeróbica con la recuperación aeróbica. Utiliza entrenamiento a intervalos controlado por IA para mejorar la velocidad, la resistencia y la recuperación, logrando asà una condición fÃsica óptima para el partido. Se puede usar tanto en carretera como en campo abierto.
Opción de campo abierto
Entrenamiento con y sin balón
La opción de entrenamiento en campo abierto Match-Fit® permite a los usuarios personalizar su entrenamiento seleccionando el equipamiento (balones de fútbol, conos, etc.) y la duración, lo que permite sesiones personalizadas impulsadas por IA que optimizan la aptitud y las habilidades especÃficas del fútbol.
Opción de máquina elÃptica
Prevención de lesiones o en un dÃa lluvioso
Aproveche los beneficios de la opción de correr en carretera mientras se recupera de una lesión o si entrenar al aire libre no es una opción.
Nuestros clientes y usuarios
Testimonios y ejemplos
Noticias de la aplicación
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